クコの実 予想は裏切り、期待は裏切らない。

健康と美容に健康ナッツがおすすめ！ 4種類の木の実・ドライフルーツ！長寿種！ 鉄分と木の実には健康木の実と言われる程、深い関わりがあります。

◇食べ方 　：毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。

◇原材料名：松の実・ブルーベリー・クコの実・かぼちゃの種・果糖ブドウ糖液糖・酸味料(リンゴ酸・酒石酸)・香料 ◇賞味期限：180日 ◇原産国　 ：アメリカ・中国 ◇保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。

開封後はお早めにお召し上がり下さい。

長寿種　小袋はこちら 一度に4種類もの木の実・ドライフルーツ（松の実、ブルーベリー、クコの実、かぼちゃの種）を味わえる商品です。

初めて購入される方や、バランス良く摂りたいという方に最適です。

是非お試し下さい。

　美味しく食べて健康になろう！ 長寿種のお話 成分とレシピ 美味しく食べて健康になろう！ ○長寿種のお話 松の実・ブルーベリー・クコの実・かぼちゃの種・ひまわりの種の5種類の木の実を一度に味わえる商品です。

初めて購入される方や、バランス良く木の実を食べたい方には最適です！ ここでそれぞれの特徴を紹介しましょう。

松の実とは・・・ 松の実は、聖書にもその記述があるように、古くから栽培されています。

中国では古くは「長生果」と呼ばれていました。

ずっと摂り続けると、仙人にさえなることができる、といわれていました。

受粉が難しく、高価な実です。

松の実はたんぱく質を豊富に含み、100g中30g程度と、ナッツ類の中でもいちばん高い比率となっていいます。

他に食物繊維と油質が大変豊富に含まれています。

油脂の成分としてオレイン酸、リノレン酸などの不飽和脂肪酸が多いです。

また、ピノレン酸という特殊な成分を含み、灰分ではマグネシウムや亜鉛が豊富という特徴があります。

ビタミンEも豊富で、鉄、ビタミンB1は、植物性食品においてトップクラスの含有量です。

また、カリウム、亜鉛、ビタミンB2も多く含まれています。

ブルーベリーとは・・・ ブルーべリー（ビルベリー）には多くの種類がありますが、どれにも共通するのは「アントシアニン」という物質を含んでいることです。

その中でも、北欧に自生しているビルベリーと呼ばれる野生種は、アントシアニンの含有量が極めて高いのが特徴です。

他のブルーベリーでは皮にしか含まれていないアントシアニンが果肉にも豊富に含まれています。

長時間ディスプレイを見続けることで、目の乾きや疲れ、視力の低下を感じている人、夜に車を運転する事が多い人にとっても癒しのハーブです。

クコの実とは・・・ 名実ともに中国4千年の味です。

ナス科の落葉低木クコの成熟果実を乾燥させたものです。

かぼちゃの種とは・・・ かぼちゃは高い栄養価を持つ夏の野菜で、ビタミンA・B1・B2・C、食物繊維などが豊富に含まれています。

カボチャは、実の部分だけではなく、かぼちゃの種にも栄養素が多く含まれています。

また、ビタミンB1・B2などに加え、鉄・カリウムなどのミネラルも多く含まれています。

○長寿種の成分（100gあたり） エネルギー 669kcal 炭水化物 10.6g ビタミンB2 0.25mg たんぱく質 26.5g 鉄 6.5mg ビタミンB6 1.18mg 脂質 85.3g マグネシウム 530mg ビタミンE 12.6mg 糖質 104.7g ナイアシン 4.4mg ビタミンB1 1.72mg 食物繊維 73g ビタミンA 101mg カルシウム 840mg ナトリウム 610mg ビタミンC 0.5mg ○長寿種の食べ方 1日大さじ山盛り1杯程度（約10g）をお召し上がり下さい。

人によって異なりますが、もっと多めに召し上がったり、毎朝・夕食後に召し上がったりしても特に差し支えありません。

　　松の実・クコの実 長寿種　　longlife nuts　　　[木の実・ナッツ] 長寿種と健康 松の実・クコの実 長寿種 大人気の「木の実とブルーベリー」の健康の種 「長寿種」は松の実・ブルーベリー・クコの実・かぼちゃの種とすべて身体に良いものばかり4種類の木の実をミックスしたもので、4種類の木の実を一度に味わえる商品です。

初めて購入される方や、バランス良く木の実を食べたい方には最適です！ こんな方にお薦めします ! ・美容やお肌を気にされるかた！ ・パソコン、携帯を良く使う方に！ ・健康を気にされている方！ ・血圧が気になる方！ ・体力や老化が気になり始めた方！ ここでそれぞれの特徴を紹介しましょう。

●松の実 豊富な鉄分で血液循環を 鉄分は、血液の働きが悪くて頭が痛い、力が出ないそんな時に良いです。

また脳や体に酸素を供給し、からだ全体の機能を高め、病気への抵抗力を強化させる重要な栄養素です。

また血液の循環が悪い人に良いと言われています。

ビタミンで美容と健康 松の実には脂肪、ミネラル、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、食物繊維が豊富に含まれています。

これらのビタミン類は、美肌つくりに良い成分です。

皮部の血管や神経を温め血行を促し皮脂の分泌を盛んにするので、女性の美肌を助ける美容食としても伝えられております。

●ブルーベリー 「見る」を助けるアントシアニン こんな方にお薦めします ・パソコン、携帯を良く使う方に！ ・長時間の運転をする方に！・読書やTVが好きな方に！・コンタクトやメガネをされている方！ 食物繊維とダイエタリーなブルーベリー 食物繊維は肥満抑制で、体重が減少する。

それ以上に、腸内環境を良好にする為、肥満しにくい体質に変わる事を、サポートすると言う事が特徴です ●クコの実 βーカロチンと老化　お肌　疲れと健康 クコの実にはβカロチンが豊富に含まれており、免疫力を高めてくれると言われています。

また、赤い色素に含まれているベタインという成分は、疲れを癒してくれるといわれております。

その他、コレステロールの低下、肝臓、目や肌の健康にもよいとされております。

●かぼちゃの種 豊富な鉄分で血液循環を 鉄分は脳や体に酸素を供給し、からだ全体の機能を高め、病気への抵抗力を強化させる重要な栄養素です。

血液の循環が悪い人に良いと言われています. ビタミンやミネラルが肉体の健康維持豊富 老化防止などに役立つビタミンA、エネルギーを生成したり神経機能の働きを良くするビタミンB1、肉体の活性化や成長に有効なビタミンB2、こういった栄養素が豊富に含まれているため、かぼちゃは心身の滋養や健康アップにとても優れた商品なのです。

　 当店サービス価格 3,180円 (税込3,434円)