もしものときのためのgo wild野生の体を取り戻せ!7選

著者ジョンJ．レイティ(著) リチャード・マニング(著) 野中香方子(訳)出版社NHK出版発行年月2014年12月ISBN9784140816615ページ数301Pキーワードごーわいるどやせいのからだおとりもどせ ゴーワイルドヤセイノカラダオトリモドセ れいてい− じよん J． RA レイテイ− ジヨン J． RA9784140816615内容紹介進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。

わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。

本書は食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための一冊である。

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